제로음료는 이제 선택이 아니라 필수라고 생각합니다.
건강과 다이어트에 최적화된 선택이기 때문입니다.
시간이 지남에 따라 맛 또한 기존 당음료와 큰 차이가 없을 만큼 격차를 줄이고 있는데
지금까지 출시된 제로음료를 먹어보고 난 후 주관적 티어리스트를 작성해 보았습니다.
콜라계
S 펩시제로 라임
아직까지 대체제가 없는 것 같습니다.
콜라계에서는 펩시제로 라임이 압도적이네요.
A 코카콜라제로 레몬
펩시와 경쟁을 위해 레몬을 넣었으나 라임에 비해 부족함이 느껴집니다.
미만잡
코카콜라 제로 / 코카콜라 라이트
펩시 제로슈거 / 망고 / 파인애플
홈플러스, 노브랜드 등 PB 제로 콜라
사이다계
S 나랑드 사이다 제로
칠성제로와 큰 차이는 없지만 조금 더 단맛이 돌고 향이 강합니다.
A 칠성사이다 제로
주관적으로는 사이다계 2등
B 스프라이트 제로
미만잡
일화 천연사이다 제로
쿠팡 탐사 제로사이다
홈플러스 등 PB 제로 사이다
아래 파트들은 취향이 극명히 갈릴 것 같아서 상위권만 뽑아보겠습니다.
과일향 탄산계
S 웰치 제로 그레이프
강렬한 포도향이 압도적입니다.
A 나랑드 사이다 그린애플
탐스 제로 복숭아&패션후르츠
달달한 취향의 향 탄산음료들입니다.
그 외
탐스 제로 레몬 / 오렌지 / 사과키위 / 파인애플 / 청포도&석류
웰치 제로 / 오렌지 / 샤인머스켓
환타 제로 포도 / 파인애플
탑씨 제로 포도/오렌지/파인애플/샤인머스켓
나랑드 사이다 파인애플
웅진식품 815피즈 제로 오렌지 / 포도
미닛메이드 스파클링 청포도
헬스헬퍼 팡클 오렌지 / 포도
인테이크 슈가로로 스파클링 사과[13] / 레몬사이다 / 샤인머스캣 / 복숭아 / 더블라임
이마트 노브랜드 스파클링 오렌지망고 / 스파클링 라임
클룹(CLOOP) 제로소다 복숭아/파인애플/포도[14]
슬로우 카우
에너지 드링크계
S 핫식스 제로
기능성 음료이기 때문에 지속적으로 부담없이 마실수 있는 기준으로 선정하였습니다.
A 몬스터 에너지 제로 슈거
그 외
몬스터 에너지 / 울트라 / 울트라 시트라 / 울트라 파라다이스 / 울트라 선라이즈
핫식스 더 킹 스톰 / 포스 / 러쉬 / 바이탈 에너지
레드불 슈가프리
비타500 제로
차 & 허브계
A 웅진식품 자연은 더말린 복숭아
이쪽파트는 선호하지 않아 하나만 선택하였습니다.
그 외
실론티 제로
웅진식품 티즐 제로 자몽블랙티
웅진식품 티즐 스파클링 피치우롱티 / 유자그린티
웅진식품 자연은 자몽 / 애플망고
동원F&B 보성홍차 아이스티 제로 복숭아 / 레몬 / 샤인머스켓 / 사과
웅진식품 초록매실 제로
이노엔 티로그 납작복숭아 아이스티 제로 / 제주청귤 아이스티 제로
기타
S 일화 맥콜 제로
원작 자체가 호불호가 있는 음료이나 기존 음료의 맛 구현률이 대단히 좋아 개인적 극호 제로음료입니다.
A 자연은 알로에 제로
A 밀키스 제로
A 파워에이드 제로
해당 등급 3개 역시 기존 음료의 맛 구현률이 좋았습니다.
그 외
닥터페퍼 제로
웅진식품 이온더핏 제로
오케이에프 알로에 베라킹 제로슈가
링티 제로
동원 투명 이온 제로
인테이크 슈가로로 핑크레모네이드 제로
인테이크 슈가로로 코코제로[15] 포도 / 리치 / 망고/ 복숭아/ 요구르트
저열량(Low Calorie) 음료(100ml 당 20kcal 미만)
S 칠성사이다 플러스
칼로리가 아예 없지는 않지만 칼로리를 크게 줄이면서 원작의 맛을 잘 구현해 높은 점수를 주었습니다.
A 비락식혜 제로
원작이 너무 달아 살짝 밍밍하지만 구현률이 좋아서 높은 점수를 주었습니다.
그 외
웅진 이온더핏
동아오츠카 오란씨 오렌지 / 파인애플 / 키위
GS리테일 코리안 좀비 에너지 드링크 로우 칼로리
결론
콜라를 좋아한다? 펩시제로라임
사이다를 좋아한다? 나랑드사이다제로 or 칠성사이다 플러스
제로음료는 설탕이 들어가 있지 않기 때문에 기존 음료를 기대하고 먹는다면 실망할 수 있는데요.
ex) 코카콜라제로
그렇기 때문에 향이 강할수록 원작 맛 구현률이 높은 것 같습니다.
또한 향이라는게 취향의 영역이다보니 호불호 또한 극명하게 나뉘기 마련입니다.
그러므로 다양하게 맛보고 취향에 맞는 제로음료를 찾으시는게 현명한 방법이 되겠습니다.
앞으로도 많은 기업들이 제로 음료를 출시할텐데 우리도 건강을 위해 당을 줄이는 노력을 해야 한다고 생각합니다.
당음료 대신 제로 음료를 마셔야 하는 이유 5가지 말씀드리며 글을 마치도록 하겠습니다.
- 칼로리 걱정 없이 즐기는 제로음료 제로음료는 설탕 대신 인공 감미료를 사용하여 칼로리 섭취를 극적으로 줄여줍니다. 이는 다이어트 중인 사람들에게 이상적인 선택이 될 수 있으며, 체중 관리에 큰 도움이 됩니다.
- 혈당 관리에 유리한 제로음료 제로음료는 혈당을 급격히 올리지 않아 당뇨 환자나 혈당 관리를 중요하게 생각하는 사람들에게 좋은 대안이 될 수 있습니다. 인슐린 분비를 자극하지 않기 때문에 안정적인 혈당 유지에 기여합니다.
- 다양한 맛과 선택의 폭 제로음료는 다양한 맛과 브랜드로 제공되어, 소비자들이 자신의 취향에 맞게 선택할 수 있습니다. 기존의 설탕이 들어간 음료 대신 제로음료를 선택함으로써, 건강을 유지하면서도 음료의 즐거움을 놓치지 않을 수 있습니다.
- 구강 건강 보호 먹는 설탕이 치아에 미치는 영향을 줄이기 위해 제로음료를 선택하는 것이 좋습니다. 설탕이 충치의 원인이 될 수 있는 반면, 제로음료는 이러한 위험을 최소화합니다.
- 건강한 라이프스타일 지원 제로음료는 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 칼로리와 설탕을 줄임으로써, 체중 관리 및 전반적인 건강 개선에 도움이 됩니다.
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